N°14 Japan Matcha Ceremonial – 100 g
N°20 Japan Ceremonial Matcha Hisui – 100 g
N°21 Japan Ceremonial Matcha Kumo – 35 g
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Wissenswertes rund um Entspannungstees
Kurz erklärt: Entspannungstees & ihre Besonderheiten
Was versteht man unter Entspannungstee?
Entspannungstees sind spezielle Kräuter- und Mischtees, die darauf abgestimmt sind, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. Im Gegensatz zu Grün- oder Schwarztee enthalten sie in der Regel kein Koffein und können daher problemlos auch am Abend getrunken werden.
Die Zutaten stammen meist aus bewährten Kräutern wie Melisse, Lavendel, Passionsblume, Rooibos oder Zitronengras. Ergänzt durch fruchtige oder blumige Nuancen entsteht eine wohltuende Mischung, die Genuss mit innerer Balance verbindet.
Warum sind Entspannungstees so beliebt?
Viele Menschen suchen abends oder in stressigen Phasen nach einer sanften Möglichkeit, abzuschalten. Tee bietet hier eine ideale Alternative:
- Ritualcharakter: Schon das Aufbrühen und Warten wirkt entschleunigend.
- Koffeinfrei: Entspannungstees enthalten meist kein Koffein und können so auch kurz vor dem Schlafengehen genossen werden.
- Natürliche Inhaltsstoffe: Kräuter wie Lavendel, Melisse oder Rooibos werden traditionell für ihre beruhigenden Eigenschaften geschätzt.
- Vielfalt: Von blumig über fruchtig bis würzig – es gibt für jede Stimmung die passende Mischung.
Welche Kräuter werden in Entspannungstees verwendet?
Die Bandbreite ist groß – einige Klassiker sind:
- Melisse: Sanft, zitronig, traditionell beruhigend.
- Lavendel: Blumig-duftig, beliebt als Abendtee.
- Passionsblume: Bekannt für ihre entspannende Wirkung bei Stress.
- Zitronengras: Erfrischend und ausgleichend.
- Rooibos: Von Natur aus koffeinfrei, mild im Geschmack, reich an Antioxidantien.
- Bergkräuter: Eine Mischung aus klassischen Alpenkräutern für natürliche Balance.
Beispiele aus unserem Sortiment:
- Bergkräutertee – klassische Alpenkräuter für innere Ruhe.
- Kräutertee Pures Leben – vitalisierend, aber koffeinfrei, mit Moringa und Jiao Gu Lan.
- Japan Ceremonial Matcha „Hisui“ – ideal für achtsame Pausen, sanfte Energie statt Hektik.
Wie viel Entspannungstee darf man am Tag trinken?
Da die meisten Mischungen koffeinfrei sind, kannst du Entspannungstee auch in größeren Mengen genießen. Allgemein empfehlen sich 2–4 Tassen täglich, je nach persönlichem Empfinden.
Bei speziellen Kräutern mit stärkerer Wirkung (z. B. Baldrian oder Johanniskraut) solltest du die Dosierungshinweise beachten.
Entspannungstee in besonderen Lebensphasen
Schwangerschaft und Stillzeit: Geeignet sind milde Kräutertees wie Rooibos, Melisse oder Zitronenverbene. Vorsicht gilt bei Sorten mit Salbei, Süßholz oder stark wirkenden Kräutern.
Stressige Zeiten: Bergkräutermischungen oder Melisse-Orangen-Tees sind ideal, um zur Ruhe zu kommen.
Für den Abend: Rooibos oder Lavendel sind perfekte Begleiter vor dem Schlafengehen.
Zubereitung von Entspannungstee
Damit Entspannungstees ihr volles Aroma entfalten:
- Wasser: sprudelnd kochend (95–100 °C).
- Ziehzeit: 5–10 Minuten, je nach Mischung.
- Dosierung: 1–2 Teelöffel pro Tasse.
Tipp: Wer es kräftiger mag, kann die Ziehzeit etwas verlängern. Besonders Rooibos und Kräutermischungen werden dadurch aromatischer, ohne bitter zu werden.
Entspannung und Wohlfühlen im Alltag
Ein Abendtee oder ein Kräutertee in einer Pause ist mehr als ein Getränk – er ist ein Ritual für Körper und Seele. Ob zur Stressbewältigung, als Einschlafhilfe oder einfach als kleine Auszeit: Entspannungstees schenken Ruhe und Harmonie im hektischen Alltag.
Entdecke jetzt unsere Auswahl an Tees für Entspannung und Wohlfühlen und finde deine persönliche Mischung für mehr Balance, Gelassenheit und Genuss.
Entspannung & Wohlfühlen – Tee für ruhige Momente
Manche Momente verlangen nach Ruhe statt nach Leistung. Entspannungstees begleiten genau diese Phasen – sanft, koffeinfrei und wohltuend. Sie laden dazu ein, den Alltag loszulassen, durchzuatmen und wieder bei sich anzukommen.
Ob abends, in stressigen Zeiten oder einfach zwischendurch: Eine Tasse Entspannungstee schafft Abstand vom Außen und Raum für innere Balance.
Natürliche Kräuter für innere Ausgeglichenheit
Die Kraft von Entspannungstees liegt in ihren natürlichen Zutaten. Kräuter wie Melisse, Lavendel, Passionsblume oder Rooibos werden seit Generationen geschätzt und sorgen für ein mildes, harmonisches Geschmacksbild.
Bei Leafed.de achten wir auf ausgewogene Mischungen, bei denen keine Zutat dominiert. So entstehen Tees, die beruhigen, ohne schwer zu wirken – angenehm im Alltag und ideal für regelmäßigen Genuss.
Kleine Rituale für mehr Gelassenheit
Das Aufgießen von Tee ist oft der erste Schritt zur Entspannung. Der Duft der Kräuter, die Wärme der Tasse und der bewusste Moment des Wartens helfen dabei, zur Ruhe zu kommen.
Viele integrieren Entspannungstees bewusst in ihren Tagesablauf – als Pause zwischen Terminen, als Ausgleich am Abend oder als kleines Ritual vor dem Schlafengehen.
Für jede Stimmung die passende Mischung
Nicht jede Entspannung fühlt sich gleich an. Deshalb findest du in dieser Kategorie unterschiedliche Tees – von blumig-sanft über frisch-ausgleichend bis hin zu mild-wärmend.
Ob du nach innerer Ruhe suchst, einen stressigen Tag ausklingen lassen möchtest oder einfach einen koffeinfreien Tee für den Abend brauchst – hier findest du deine persönliche Wohlfühlmischung.
Entspannungstees entdecken bei Leafed.de
Unsere Tees für Entspannung & Wohlfühlen stehen für Natürlichkeit, Qualität und bewussten Genuss. Sie begleiten dich durch ruhige Abende, entspannte Pausen und achtsame Momente.